Previo a continuar con el tema de esta entrada informar que al final de la misma, podéis encontrar un enace para descarga y lectura de un manual muy util para los profesionales de la salud sobre vendajes funcionales.
Durante una actividad deportiva puede desarrollarse una lesión que obligue a paralizar el ejercicio que se esté practicando. Las principales causas de las lesiones suelen estar asociadas a:
Durante una actividad deportiva puede desarrollarse una lesión que obligue a paralizar el ejercicio que se esté practicando. Las principales causas de las lesiones suelen estar asociadas a:
- Ausencia de un buen calentamiento antes y después de entrenar y/o competir
- Forzar movimientos fuera de nuestras posibilidades
¿QUÉ ES UN VENDAJE FUNCIONAL?
Son aquellas técnicas dirigidas a la limitación, contención o inhibición de un movimiento que
produce dolor (Bové, 1999), sin limitar demás movimientos, aplicadas a través del vendaje.
Matizar que es muy importante que cualquier lesión sea vista ante todo por un médico.Síntomas a tener en cuenta:
- Edema.
Insensibilidad.
Deformidad.
Dolor intenso.
Limitación funcional. - Heridas
CONTRAINDICACIONES DEL VENDAJE
Los síntomas recogidos pueden derivarse de roturas tendinosas, ligamentosas, musculares o fracturas. Ante estas situaciones están contraindicados los vendajes.
Tener en cuenta posibles problemas de circulación Y Alergias al material de vendaje.
El vendaje funcional utilizado en el deporte son sobre todo:
De contención: limita el movimiento que produce el dolor, usando vendas elásticas
(cohesivas o adhesivas).
De inmovilización: anula el movimiento que produce el dolor. Predomina el uso del Tape.
Sólo se usará como prevención antes de acto deportivo, debiendo retirarse
posteriormente.
Mixta o combinada: mezcla de las anteriores. De carácter deportivo y terapéutico
CARACTERÍSTICAS DEL VENDAJE
Importante evitar:
Importante evitar:
Arrugas en planta del pie.
Compresiones de metatarsianos.
Compresiones en tendón de Aquiles.
Compresiones en el hueco poplíteo.
Compresiones de metatarsianos.
Compresiones en tendón de Aquiles.
Compresiones en el hueco poplíteo.
Importante en la técnica de vendaje cubrir los rebordes óseos o huecos anatómicos y usar un
prevendaje cuando usamos tape o spray adhesivo.
PRINCIPALES LESIONES PRODUCIDAS.
Contusiones, fisuras producidas en articulaciones metatarso falángicas del pie p.e en
patada frontal o lateral en cara anterior del tobillo.
Lesiones del tendón de Aquiles, tendinitis de expansión del tendón de Aquiles, roturas,
cuando se es víctima de un barrido mal hecho.
Tobillos laxos o inestables, distensiones de tobillo que se puede objetivar simplemente
en un mal apoyo del pie.
Roturas de fibra gemelar, en patadas bajas y/o barridos.
Desestabilización de rodilla y distensiones de ligamentos cruzados y/o cruzado
posterior. Problemas congénitos y/o patadas bajas.
Rodilla de saltador y tendinitis rotuliana.
Contusiones y roturas fibrilares en el cuádriceps, patada frontal baja, lateral.
Tirón muscular o rotura fibirlar en musculatura isquiotibial por patada baja, patada
Contusiones y roturas fibrilares en el cuádriceps, patada frontal baja, lateral.
Tirón muscular o rotura fibirlar en musculatura isquiotibial por patada baja, patada
descendente, mal apoyo del pie,...
Rotura de abductores, no calentar, forzar abertura de pierna en patada.
Rotura fibrilar del recto anterior del abdomen, patada frontal, sobrecarga del músculo.
Esguince o fisuras intercostales
Subluxaciones esternoclaviculares, acromioclaviculares, sobrecarga muscular en
Rotura fibrilar del recto anterior del abdomen, patada frontal, sobrecarga del músculo.
Esguince o fisuras intercostales
Subluxaciones esternoclaviculares, acromioclaviculares, sobrecarga muscular en
hombro en bloqueos, agarres y proyecciones.
Epicondilitis al forzar el sao o realizar mal la técnica.
Problemas de flexión extensión de muñeca al dar mal un golpe, agarres y proyecciones.
Problemas de abducción-aducción de metacarpianos de la mano. Sobre todo la primera
Problemas de flexión extensión de muñeca al dar mal un golpe, agarres y proyecciones.
Problemas de abducción-aducción de metacarpianos de la mano. Sobre todo la primera
falange.
¿VENDAJE FUNCIONAL O NEOPRENO?
En la actualidad nos encontramos en los centros comerciales con cantidad de material que pudiera sustituir a un vendaje funcional en algunas situaciones, como todo tiene sus ventajas y desventajas.
Material de Neopreno:
Solo uso para contención del movimiento: en ningún momento anula.
Fácil uso y aplicación.
Fácil uso pos competición, a diario. Crea calor local.
Sólo aplicable a ciertas patologías y lugares del cuerpo.
Fácil uso y aplicación.
Fácil uso pos competición, a diario. Crea calor local.
Sólo aplicable a ciertas patologías y lugares del cuerpo.
Vendaje funcional:
Fácil descomprensión del vendaje en ciertos lugares anatómicos, al ejecutar
movimientos repetidos.
Se puede usar cualquier técnica de inmovilización.
Necesidad de conocimientos especiales.
Realmente eficaz en todas las patologías.
Necesidad de prevendajes, sprays o rasuradoras.
En algunos casos sólo aplicable en caso de competición, por compresión que ejecuta.
Necesidad de conocimientos especiales.
Realmente eficaz en todas las patologías.
Necesidad de prevendajes, sprays o rasuradoras.
En algunos casos sólo aplicable en caso de competición, por compresión que ejecuta.
MATERIAL NECESARIO PARA VENDAJE
Tape 3.8 cm ancho. Es el más común.
Tape 1 cm ancho: pequeñas articulaciones
Tape 5 cm de ancho: grandes articulaciones
Tensoplas
Venda cohesiva
Pretaping
Apósitos
Spray adherente.
Crema analgésica y/o antiinflamtoria.
Calor local.
Frío local
Tape 5 cm de ancho: grandes articulaciones
Tensoplas
Venda cohesiva
Pretaping
Apósitos
Spray adherente.
Crema analgésica y/o antiinflamtoria.
Calor local.
Frío local
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