Tratamiento del estreñimiento crónico con Auriculoterapia

Clara es una persona sin hogar con diagnóstico de esquizofrenia que hemos estabilizado con la intervención conjunta de su Unid. Salud Mental con tratamiento neuroléptico Risperidona, Akineton 2mg (Parkinsonismo) y Diazepan 2mg en reducción hasta suprimir. Sin embargo tras iniciar tratamiento psiquiátrico hace 6 meses empezó con un problema de estreñimiento crónico que no se ha resuelto a pesar de un tratamiento combinado de lactulosa, semillas de Lino y tratamiento ocasional con microenema. 

Se propone el tratamiento de auriculoterapia como técnica no invasiva, sin efectos secundarios y muy económica. 

Se exploran los puntos detallados que surgen dolorosos a la palpación, se aprovecha tratamiento para trabajar ciertas zonas detectadas aunque no son del motivo de consulta, pero puede favorecer mejora de aspectos emocionales. 

Tras finalizar sesión 1, y a pesar de no haber tratados puntos emocionales (sólo corazón) la usuaria refiere una manifiesta relajación y tranquilidad. Se realiza tratamiento inicial cada tres días en tres fases con una regulación paulatina del tránsito intestinal.

Fuente

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Despertarse a las 4 de la mañana

Es muy frecuente en consulta que los paciente acudan por insomnio o alteraciones del sueño que les interrumpen el descanso en mitad de la noche. En el 90% de los casos que me han consultado se da la situación de despertarse de forma brusca entre las 4 y las 5 de la mañana. 

Vamos a revisar que situaciones debemos descartar y que explicaciones da la medicina convencional a este respecto:

1. Tener hambre o sed.
2. Irse a la cama muy temprano
3. Cenar muy tarde o ingerir ciertos tipos de alimentos y bebidas estimulantes como el café (su metabolismo en nuestro cuerpo puede durar hasta 24h en sangre) o relajantes como el alcohol
4. Estrés o ansiedad. Se reconoce desde la Medicina Convencional  que personas con problemas de depresión puede alterar su ritmo circadiano relacionado con la reducción de los niveles de serotonina en sangre

Aunque estas situaciones pueden explicar el hecho del despertar, no explican otros factores como la hora exacta. 

Para poder explicar desde un punto de vista natural que sucede al cuerpo para que responda de esta manera debemos explicarlo desde la definición de los ritmos circadianos. El ritmo circadiano es la gestión que realiza nuestro cerebro de todos los procesos fisiológicos a lo largo del día. Dichos procesos se rigen por un reloj natural que se desarrolla a lo largo del día con sus horarios de máxima y mínima energía, regulados por el núcleo supraquiasmatico y en algunos casos por Osciladores periféricos. 

En relación al alto porcentaje de consulta de ruptura del sueño suele darse una alteración del elemento Hígado cuya máximo ciclo horario se da de las 23h a las 3h horario solar (que en nuestro horario humano se retrasa de 1 a 2 horas dependiendo de la estación).

¿Cuáles son los motivos que justifiquen dicha alteración? Se pueden dar uno o diverso motivos:

1. Acumulación de tóxicos (a nivel subclínico) que afectan a la función hepática: alimentación rica en grasa, tóxicos que ngerimos a diario,...
2. Estados de ira o rabia contenida,...
3. Alteración de otros órganos que influyen directamente o indirectamente en la función hepática.

La solución pasa por una modificación en los hábitos y estilos de vida, con ciertas modificaciones con complementos nutricionales y sesiones de acupuntura. Lo habitual tras una sesión es que la misma noche la persona ya pueda tener una sesión de sueño reparadora.

Si deseas más información

El Instituto Americano de Salud Mental reconoce que los antipsicóticos a largo plazo pueden ser contraproducentes

Si alguno de los lectores habituales o puntual -que Google le ha traido por estos lares-, leer esta entrada y que se hable de este tema en un blog sobre Terapias Naturales puede resultarle extraño (...o no tanto) . No se confunda el abordaje del artículo no es de carácter conspiranoico y aunque mi especialidad es sobre Medicina Natural informar al lector eventual que llevo 11 años trabajando con pacientes con problemas de Salud Mental desde Servicios Sociales, por lo cual me da cierta experiencia para saber de lo que hablo. Aclarado este punto pues, vamos allá.

Un tratamiento antipsicótico es aquel producto que se utiliza básicamente- que no siempre- para el abordaje de las psicosis, es decir aquellas personas que pierden el contacto con la realidad pudiendo desarrollar de forma crónica o aguda cuadros de alucinaciones auditivas, visuales o sintomatología negativa que acompaña estos problemas de salud (depresión, anhedonia, aislamiento social,...). Tras definir de forma sencilla en que consiste dicho fármaco cabe resaltar -en mi humilde opinión- el abordaje que hace la psiquiatría en general y sobre todo en España de los problemas de salud Mental, orientándose en una proporción importante de casos a la contención desde el punto de vista farmacológico, con un ratio de paciente profesional de la salud que tira de espalda (un paciente puede ser visto por un psicólogo o psiquiatra cada tres meses para hacer terapia si procede) y muchísimas veces con un problema en la red social y familiar que apoya al paciente que desborda favoreciendo la aparación del Burn-Out o sensación de quemado que agota a la familia.

Es en esta ocasión donde el Instituto nacional de salud Mental de EEUU se desmarca informando que la medicación antipsicótica puede resultar contraproducente a largo plazo. Así lo ha manifestado recientemente el psiquiatra Thomas Insel, director del Instituto Nacional de Salud Mental de EE.UU. (National Institute of Mental Health - NIMH), -la agencia de investigación biomédica en salud mental más importante de todo el mundo-, quien ha señalado además que el NIMH apoya la investigación que se centre en programas de intervención en psicosis que combinen la educación familiar, el apoyo en el empleo y la terapia cognitivo-conductual, que han demostrado una“eficacia total en la reducción de la probabilidad de recaídas, el aumento de la capacidad de funcionamiento en la vida diaria, y en la mejora de la resolución de problemas y de las habilidades interpersonales”.

¿Estás de los Nervios?...Tal vez tengas ansiedad

Mari Carmen Tendero. Psicóloga Clínica

“Ansiedad de tenerte en mis brazos y en la boca volverte a besar…” nos cantaba cuando éramos jóvenes Albert Hammond y ya antes a nuestros padres se los cantó Nat King Cole. Y es que la ansiedad es un estado mental que nos acompaña a lo largo de nuestras vidas en formas diversas, unas veces como pensamientos negativos, constantes preocupaciones, dificultades para dormir, dolor físico o psíquico, sudoraciones, palpitaciones etc y puede llegar a convertirse en un malestar crónico y generalizado.

Las estadísticas nos dicen que uno de cada diez españoles padecerá algún estado de ansiedad patológica a lo largo de sus vidas. Y en estos momentos en que la realidad española se ha tornado tan incierta para la mayoría de nosotros , la ansiedad se ha convertido en la segunda patología mental, después de la depresión, en cuanto a frecuencia.

Pero no todo en la ansiedad es malo, algunas características son muy útiles, especialmente en lo que se refiere al estado de alerta que nos permite actuar en presencia de una amenaza o peligro y así defendernos o ponernos a salvo. Lo que la convierte en un problema es cuando esta alerta se dispara sin ningún peligro o cuando resulta exagerada. Así podemos encontrarnos con muchas personas que viven constantemente ansiosas, presas del miedo, la inseguridad y hasta el pánico. En estas personas la ansiedad se ha convertido en una enemiga, y determina su estilo de vida, convirtiéndolas en presas fáciles para otras patologías como las fobias, la depresión y el abuso de psicofármacos, tabaco y alcohol. El consumo de tranquilizantes y somníferos ha pasado del 5% en el 2005, al 11,5% en el 2011.

Hace tiempo que la ansiedad dejó de ser considerada solo un síntoma que acompañaba a otras patologías mentales, los profesionales vemos a diario en nuestras consultas, cada vez más a personas que están sufriendo mucho y que ven como cada día se va restringiendo y devaluando su forma de vida. La ansiedad puede ser agotadora, causar mucho dolor y sumergir a la persona en el negativismo, la búsqueda del perfeccionismo, el pesimismo constante, la falta de esperanza y finalmente la depresión. La persona se va encerrando en su mundo y va perdiendo libertad; libertad de pensamiento y acción, libertad para sentirse feliz , útil y realizada.

También es muy frecuente la somatización y así encontramos que el 15% de las personas que llegan con su médico de familia tienen ansiedad y trastornos somáticos ya que cuando la angustia es excesiva el cuerpo protesta y provoca cefaleas por tensión cervical, dolores musculares, mareos, gastritis, colon irritable, problemas de piel como la psoriasis y los eccemas. Muchas de estas personas no saben que tienen ansiedad, acuden a consulta por sus achaques físicos y constantemente están enfermas. Cuando solucionan su malestar al poco tiempo vuelven con otros síntomas.

Por qué no se curan las enfermedades

Curiosa pregunta. Un tanto por ciento de las enfermedades se curan por si solas, gracias entre otras cosas al sistema autoinmune de las personas, al tiempo (un 85% de los problemas musculares se resuelve solos a las 2 semanas de su inicio) y a los fármacos que contamos hoy en día en nuestra sociedad. Sin embargo existe un porcentaje de enfermedades que no curan.

Hablamos de enfermedad crónica en aquellas enfermedades de larga duración cuyo fin o curación no puede preveerse claramente o puede no ocurrir nunca; aunque no existe consenso la media estimada para que una enfermedad se catalogue como crónica suele rondar los 6 meses.

Pero ¿qué subsiste en el fondo de algunas de las enfermedades para que no curen?

Los orígenes de la no curación de las personas suelen encontrarse en la propia causa que genera la enfermedad y el hecho de alargarse en el tiempo suele generar que un problema de salud pueda empeorar y retrasar un posible tratamiento.

Un problema importante de sobrepeso, una mala alimentación o un problema de higiene postural son a la vez causa y efecto, dos caras de la misma moneda. Una alimentación rica en grasas saturadas, ingesta carbohidratos de forma desproporcionados o alimentos ricos en sodio pueden originar a su vez una obesidad mórbida, diabetes o una hipertensión. Los mismos problemas de salud a veces concatenan la aparición de otras lesiones o alteraciones físicas que aumentan el deterioro de la salud de la persona. Por ejemplo una disbiosis intestinal en un paciente obeso puede hacer aparecer a la vez estreñimiento, migrañas y/o una artritis reumatoide, además de los problemas antes mencionados. Solución farmacológica: laxantes, antimigrañosos -que a veces generan más migrañas- y/o antiinflamatorios, antidiabéticos, betabloqueantes y si no se controlan podemos unir varios betabloqueantes, con diuréticos y la conjunción de dos antidiabéticos.

La gente se extraña cuando de forma simultánea o paralela a su problema intentamos trabajar aspectos musculares, alimenticios, ambientales. Oiga yo vengo por mi fibromialgia o porque me duele la cabeza, que tendrán que ver los pies planos o valgos en mi problema de cadera. Ay!!! cuanto daño ha hecho la hiperespecialización sanitaria...

En una fase inicial la corrección del estilo de vida favorece la cura, situación que con el tiempo precisa de un tratamiento farmacológico. ¿pero es suficiente un fármaco? ¿por qué los fármacos no curan enfermedades?

En muchas ocasiones los tratamientos sólo facilitan que las personas encuentren control sobre parámetros como la tensión arterial, el azúcar o el ácido úrico dentro de la normalidad, pero siguen siendo catalogados como enfermos. Oiga pero yo tengo mis cifras ya controladas; he ahí la cuestión, controlado bajo el efecto de un tratamiento que deberá seguir el resto de su vida. Podemos decir que por ejemplo una persona con 106 de azúcar en ayunas está curada cuando sabes que ingiere 6 a 7 vasos de cerveza y vino al día, que no regula el índice glicémico de sus alimentos, cuando fuma, tiene una EPOC y precisa de 2 comprimidos al día de metformina 1000mg para mantener esos niveles de glucemia. Y si no hicieras eso ¿es posible que no tuvieras que tomar los antidiabéticos? Le comentaba en este caso el otro día a mi suegro.

El cuerpo habla...pero, ¿escuchamos?

El cuerpo nos habla, insconscientemente padecemos enfermedades que son consecuencia de no encontrarnos bien física y emocionalmente. Pero no lo sabemos. En nuestra sociedad el 85% de las enfermedades tienen o tendrán un componente psíquico o emocional.

Qué tenemos que saber, debemos prestar atención a nuestro cuerpo y sentir que:

El resfrío “fluye” cuando el cuerpo no llora.
. El dolor de garganta “cierra” (tapona) cuando no es posible comunicar las aflicciones.
. El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
. La diabetes invade cuando la soledad duele.
. El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
. El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
. El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
. Las alergias aparecen cuando el sentido de perfeccionismo es intolerante.
. Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
. El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
. La presión sube cuando el miedo aprisiona
. Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
. La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Horóscopo y personalidad ¿Existe un nexo científico?

Con este título de entrada inquietante no me sumerjo en el mundo del ocultismo y la magia. En nuestro entorno siempre tenemos amigos o familiares que hablan sobre nuestra forma de ser relacionado con nuestro signo del zodiaco. Así pues como buen Capricornio, soy constante, racional, estable,... y dicen que  si se patologiza se puede exacerbar esa personalidad; parece ser que incluso existen libros que definen hasta los posibles problemas físicos que puede padecer una persona .¿Existe algo de cierto en ello?

Si buscamos de cualquier forma términos de personalidad y signo del zodiaco en Google los resultados que arroja están relacionados con el mundo del ocultismo; pero reformulemos la pregunta. Qué posibilidad existe que una persona pueda verse afectada por el mes y el momento del año que nazca. Partiendo de la base que la personalidad puede verse afectada por variables exógenas importantes de la vida del individuo (entorno, educación, aspectos biológicos, valores,...) si que existen ciertas evidencias que la época del año podría afectar al ritmo biológico de la persona, favoreciendo que las personas que nacen en invierno tienen más riesgo de sufrir trastornos como depresión bipolar o trastorno afectivo estacional.

En medicina china todos los elementos de nuestro planeta están relacionados a través del ciclo Shen se formula la teoría de los cinco elementos que relaciona diversas facetas de la naturaleza, el organismo humano, la personalidad, lo colores, etc... El equilibrio o desequilibrio de nuestra persona en algunas de sus fases y nuestro entorno relacionado con el momento de nuestro nacimiento favorece que tengamos un tipo de personalidad.

El Hospital de La Ribera inicia un programa de musicoterapia para pacientes con trastorno mental grave

El Hospital Universitario de La Ribera ha puesto en marcha un Programa de Musicoterapia para pacientes con trastorno mental grave. Más de 90 pacientes del centro sanitario de Alzira que padecen patologías como trastorno bipolar, depresión mayor o esquizofrenia participarán en este programa terapéutico de seis meses de duración.

Según los expertos del servicio de Psiquiatría de La Ribera, este tratamiento "ha resultado ser una técnica sensorial eficaz ya que complementa el tratamiento farmacológico y puede disminuir en un 10% la probabilidad de que el paciente sufra una recaída o un reingreso".

Es por ello que el hospital de Alzira es uno de los primeros hospitales públicos de la Comunitat Valenciana que incorpora este procedimiento terapéutico. Además, el programa de La Ribera es pionero a nivel regional en el hecho de que los familiares implicados en los cuidados del paciente participen en las sesiones de tratamiento.

Según el servicio de Psiquiatría de La Ribera, la incidencia anual de estas tres citadas patologías supera el 3% de la población, por lo que cerca de 7.500 personas de la comarca padecen alguna de estas enfermedades.

Las personas con trastornos alimentarios tienen mayor riesgo de morir antes

Sufrir anorexia aumenta unas cinco veces el riesgo de muerte y padecer bulimia u otro tipo de desorden alimentario lo duplica, según un estudio realizado por investigadores de la Loughborough University, en Reino Unido, publicado en 'Archives of General Psychiatry'.

   La causa del fallecimiento de estos pacientes no está siempre clara. Sin embargo, entre los pacientes con anorexia que mueren, uno de cada cinco casos es un suicidio. Las otras muertes son atribuidas a los brutales efectos que tienen los desórdenes alimentarios sobre el cuerpo cuando se sufren durante mucho tiempo.

   Según el líder de este estudio, Jon Arcelus, "por supuesto, los desórdenes alimentarios tienen serias consecuencias físicas". "Este estudio no pudo identificar cuánta gente moría, pero no hay duda de que las razones que había detrás estaban relacinadas con problemas físicos de la enfermedad", apunta.

   Los investigadores llevaron a cabo un meta-análisis de 36 estudios publicados entre 1966 y 2010, que incluyeron a 17.000 personas con este tipo de trastornos, de las que murieron un total de 755.

   Sus análisis mostraron que cinco de cada 1.000 personas con anorexia morían cada año, lo que es cinco veces más de lo que se podría esperar para un grupo similar formado por personas de la población general, sin desórdenes alimentarios.

   Entre aquellas personas con bulimia u otros desórdenesalimentarioss, la tasa de muerte fue el doble de la esperada, en comparación con personas sin trastornos alimentarios.