Taller especial. Pilates aplicados a problemas de salud

Taller Quincenal. 

Próxima sesión: Miércoles 5 Marzo

Hora: de 20.00 a 21.00h

Inversión: 10 euros

Tras el taller se entrega lámina con descripción del ejercicio para trabajar en casa

Grupo reducido

Si quedan dudas tras el taller se pueden resolver de forma individual sin problemas.

El Pilates adaptado es una poderosa herramienta terapéutica que permite la rehabilitación de la mano del propio paciente.

¿Que te va a permitir esta novedosa metodología?

 Guiado de forma profesional, os presento una forma novedosa de trabajar el Pilates en sesiones quincenales que permite a la persona aprender en una sesión a realizar correctamente los ejercicios para posteriormente trabajarlos en casa de forma amena y divertida, marcando tus propios ritmos, tiempos y espacios.

DESCUBRE MÁS INFORMACIÓN

¿Existen diversos tipos de Acupuntura? Punción seca vs. Acupuntura Neurofuncional

Como hemos mencionado en anteriores ocasiones, es muy frecuente hoy en día desde el mundo de la rehabilitación física el uso de agujas de acupuntura para la rehabilitación, este concepto es denominado punción seca, que a diferencia de la acupuntura basada en la medicina china, se utilizan a nivel local sobre los puntos denominados Gatillo Miofasciales. Dejo interesante explicación de la web Acupuntura Médica Barcelona que desarrollan de forma muy sencilla la explicación 

 La “Punción Seca” está en aumento. Su elevada eficacia ha hecho que cada vez sean más los fisioterapeutas que la utilicen en sus tratamientos habituales. Punción seca es un tratamiento que consiste en insertar agujas dentro de los Puntos Gatillo Miofasciales para provocar su liberación. Este efecto liberador se traduce en alivio del dolor generado por ese punto. Pero debemos matizar un detalle. “La punción seca se parece a la acupuntura, pero no es “Acupuntura Neurofuncional” Se parecen porque en ambas se utilizan agujas de acupuntura. Se parecen porque ambas tratan los Puntos Gatillos Miofasciales. Se parecen porque muchos puntos de acupuntura coinciden con los Puntos Gatillos Miofasciales. ¡Pero a la vez se diferencian, y mucho! La “Acupuntura Neurofuncional” no se limita a tratar los Puntos Gatillo Miofasciales. La Acupuntura Neurofuncional utiliza lo que se llama “Enfoque Modular Integrado”. Es decir en un mismo tratamiento hay integrados tres “módulos” de tratamiento o tres grupos de puntos. Tres módulos son tres grupos de puntos que tienen acciones diferentes pero sinérgicas. Módulo 1 o puntos locales. Incluye a: Puntos Gatillo Miofasciales, puntos capsulares (dentro de capsulas articulares), puntos periosticos, puntos motores, etc, puntos de músculos antagonistas. Módulo 2 o puntos segmentarios: Puntos dentro de los músculos que comparten el mismo segmento medular que la estructura afectada. Pueden ser cerca o lejos del sitio de dolor o inflamación. Frecuentemente son el la espalda. Módulo 3 o sistémicos: Son puntos lejos del sitio de dolor, generalmente en la cabeza, el cuello, las manos o los pies. Tienen efecto general o sistémico. Son los más utilizados en la Acupuntura Tradicional China. Por último la Acupuntura Neurofuncional suele utilizar electroestimulación. Es decir, un gran porcentaje ( > 80 % ) de los tratamientos de de Acupuntura Neurofuncional son electroacupuntura. En próximas entradas detallaremos los diferentes aspectos sobre la “Punción Seca” y la Acupuntura Neurofuncional.

La danza del vientre: fuego y pasión

  Observen a esa mujer que contonea caderas y muslos de un modo completamente abrumador y atractivo sin perder esa sonrisa que la convierte en un ser aún más bello...

   En el presente artículo trataremos un tema que personalmente me parece fascinante e intento practicar muy a menudo. Muchos tendrán desavenencias conmigo. Otros no. Aún así serán ustedes los que juzguen una vez lean el artículo, que con certeza contenga gran subjetividad; y juzgarán con más motivo si logro captar su atención, incluso puede que lleguen a practicarlo. Lo cierto es que se trata de algo que despierta un especial interés en las mujeres por el aura de fuerte sensualidad y magnetismo que desprenden tanto al observarlo como al llevarlo a cabo; de igual modo en el género masculino al contemplarlo. Me refiero a la Danza Oriental, o Danza del Vientre, que actualmente se halla en auge por combinar movimientos que rezuman modernidad, y que no obstante son portadores de matices muy antiguos que han ido evolucionando cronológicamente en el espacio geográfico desde tiempos remotos.

DIAPASONES II: vibraciones a gran "escala", aplicación práctica en acupuntura

Isaac Newton descubrió que cuando un haz de luz blanca choca contra la superficie de un prisma, esta se divide en colores cuya longitud de onda varía desde la más pequeña hasta la más grande, desde el rojo hasta el violeta. De igual modo sucede con la música, por ello los armónicos son los colores del sonido. Las ondas energéticas que producen el sonido se transforman constantemente, ni se crean ni se destruyen; y sólo existen en el momento, pero durante ese instante duran eternamente. En música, conocemos ordinariamente 7 notas musicales, que bien equivalen al sonido que emiten los 7 diapasones principales. Existe variaciones en la fabricación de diapasones que emitan sonidos modificados en relación a los 7 principales, no obstante profundizaremos en este aspecto más adelante.

El diapasón se inventó en 1711, fruto del trabajo de John Shore, trompetista de la corte inglesa. Se compone de una estructura metálica alargada en la que se puede observar dos prolongaciones en forma de púa. Vibran a 180 º. La fuerza de vibración se transmite a través del mango a 45 º. Cuando se hace vibrar, por inercia cada púa emite vibraciones entrecruzándose entre ellas y produciendo un sonido paradójicamente difuso. Si quisiéramos delimitar mucho mejor el sonido situaríamos un papel entre las dos púas mientras estas vibran, de forma que las ondas no se crucen.

La longitud del diapasón es la que determina la frecuencia. Hoy en día, los diapasones con mayor longitud que existen se emplean en la terapia craneo – sacral, para equilibrar los movimientos craneales primarios y armonizar el drenaje de líquido cefalorraquídeo a través de la médula espinal y por consiguiente la gigantesca red nerviosa que inerva todo el organismo.. El diapasón original no llevaba pesas esféricas en los extremos de cada púa como observamos en los que se fabrican actualmente, no obstante posteriormente se añadió, pues se observó que amplificaban notablemente el volumen auditivo.

Los ordenadores y algunos relojes suizos llevan incorporado un mini diapasón de cuarzo de cristal en su interior, ya que su precisión posibilita marcar la unidad de tiempo. Por ello, se aprecia que la incorporación del diapasón a las nuevas tecnologías supone un avance importante.

Al apoyar un diapasón en vibración sobre cualquier superficie, la propia vibración provocará a su vez que por contacto la superficie también vibre, en nuestro caso es aplicable a los puntos de acupuntura, los 12 puntos “SHU” antiguos pertenecientes respectivamente a los 12 meridianos o canales. Puede utilizarse un sólo diapasón, o trabajar con más de uno del siguiente modo, pudiéndose aplicar:

SHIATSU: EL MASAJE MÁS SUTIL

El “Shiatsu” es una palabra de origen japonés que significa “presión (Shi - ) con los dedos (-atsu)”. Se trata de una terapia manual consistente en la aplicación de presión con los dedos pulgares, nudillos, codos y las palmas de las manos (e incluso algunos terapeutas emplean sus pies) sobre determinados puntos; a la misma vez que terapeuta y paciente coordinan sus respiraciones para favorecer el intercambio y el flujo de energía . Por ello, está basado en los mismos principios que inspiran la acupuntura, de hecho especialmente se centra en los puntos situados a ambos lados de la columna que coinciden con uno de los canales principales y meridianos más largos que existen en el cuerpo: el canal de Vejiga. No obstante, engloba muchísimos más puntos que coinciden con los que componen el resto de meridianos del cuerpo. El objetivo es, al igual que todas las terapias complementarias, lograr el equilibrio de nuestro "Chi", energía vital interna que provoca sintomatología cuando esta se desequilibra.

Fotografía de los meridianos de acupuntura

Haciendo eco del artículo publicado por el compañero Mariano en el Galgo Lucas cuelgo la información sobre una serie de fotografías realizadas por un grupo de investigadores alemanes en 2005, los cuales consiguieron, por primera vez, fotografiar los meridianos de acupuntura con la ayuda de una cámara termográfica de radiación infrarroja.

Aunque nuestra línea de trabajo sobre los meridianos de acupuntura están más basados en lineas de tensión musculares que en canales de energía, no deja de ser interesante este dato. Sin embargo, en otro estudio realizado a nivel termográfico que se puede consultar aquí en castellano (mal traducido) y aquí el original, refieren que los resultados no son los esperados según la información proporcionada por la medicina china, ya que los datos reportaban que los meridianos estaban desviados del lugar que originariamente lo ubicaban los libros. Este hecho sería explicado desde la propia desviación que se da de la línea de tensión muscular y de los puntos anatómicos por situaciones posturales o de carga mantenidas en el tiempo.

Como siempre -al igual que otros estudios realizados de acupuntura-  dicho estudio está realizado por un investigador sin conocimientos prácticos de Medicina China.

Hidroterapia: La modernidad más antigua

La hidroterapia consiste en la utilización de agua para promover la curación y mantener la salud. Empleada hoy en día en naturopatía, se trata de un terapia antigua y eficaz. Comprende la ingestión de agua, la natación, la ducha, la sauna y los baños.

El agua es un bien común, barato y sencillo de aplicar, al alcance de todos en los países desarrollados; siendo por desgracia un bien escaso en países tercermundistas. No posee efectos secundarios y es perfectamente aplicable tanto a uno mismo como a terceros en casos de alteraciones conocidas hoy en día como “agudas” y “crónicas”. El agua es capaz de regular la temperatura y mantener la homeostasis corporal, drenar los desechos tóxicos y estimular o serenar el sistema nervioso.

El uso de esta terapia está basado en desbloquear los desequilibrios energéticos (bloqueos por exceso o deceso de sangre en ciertas zonas) tomando como referencia los meridianos o canales de acupuntura. Cabe señalar, que la crenoterapia es la aplicación de aguas minero – medicinales, y una forma de hidroterapia más específica.

ORIGEN

Hipócrates (460 – 337 a. C.) la menciona en sus escritos , no obstante el uso de la hidroterapia cayó en el olvido y no se retomó hasta el siglo XVIII por Sigmund Hann (1664 - 1742) y su hijo Johann Sigmund Hahn (1696 - 1773), ambos médicos. Vinceriz Priessnitz (1799 – 1851) asoció el agua fría a aplicaciones sudoríficas y una dieta alimentaria mixta.

Sebastian Kneipp (1821 – 1897), padre de la hidroterapia, postulaba que las enfermedades en el hombre se producen cuando este lleva a cabo una alimentación inadecuada y una vida antinatural. Según esta premisa, desarrolló su terapia basándose en baños completos y parciales de agua fría y caliente, combinados con chorros, ejercicios en el agua, uso de plantas medicinales, y una dieta adecuada.

ESTADOS DE APLICACION

El agua en sus distintos estados, provoca por lo tanto diferentes efectos teniendo en cuenta que la clasificación más frecuente y más lógica, en relación a las aplicaciones terapéuticas, es
aquella que tiene en cuenta la temperatura corporal de 36'5 y 37º, de modo que se considera:
- Hipertermal: más de 38ºC
- Mesotermal: entre 34 y 38ºC
- Hipotermal: entre 28 y 34ºC
- Fría: menos de 28ºC.

Con estas temperaturas podemos provocar diferentes reacciones en el organismo: