 |
| Imagen: Soluciones Naturales |
“No dejes que se ponga el sol sobre tu ira”, escribían
hace dos mil años los sabios. Y también “Antes de que
se ponga el sol, reconcíliate con tu hermano”.
En lenguaje simbólico, la puesta de sol representa la muerte
del hombre, su partida hacia el otro mundo. Se nos da un plazo
suficientemente largo, pero agotado este tiempo, si no hemos podido
o no hemos sabido solucionar nuestros conflictos, una vez que “se ha
puesto el sol” ya es demasiado tarde. Las personas que han tenido la
desgracia de perder a un ser querido antes de haber podido
reconciliarse con él conocen el dolor y el eterno
remordimiento que ello supone.
Sin embargo, también se pueden tomar estas palabras al pie de
la letra. Los asesores matrimoniales recomiendan a
las parejas que quieren durar que eviten irse a dormir
después de una discusión que no han arreglado.
Además, un nuevo estudio sobre el cerebro publicado en la
revista científica The Journal of Neuroscience
confirma que irse a dormir con emociones negativas tiene como
consecuencia que éstas se refuercen o conserven. (1)
Dormir ordena las ideas
El descanso permite al cerebro ordenar las ideas y grabar en la
memoria los recuerdos y experiencias del día, sobre todo, las
experiencias emocionales. Después de un trauma doloroso se
aconseja no irse a dormir inmediatamente, precisamente para evitar
que los recuerdos desagradables se queden marcados a fuego en la
memoria.
