Con motivo de los talleres de Educación para la Salud que desarrollo en el CAI del Ayuntamiento de Alicante, los usuarios del centro me han solicitado que les hable sobre la edad biológica. Hasta la fecha pensábamos que nuestra salud era inversamente proporcional a la cantidad de años que acumulamos. Sin embargo los últimos estudios evidencian que fuera de la fecha que marca nuestro documento de identidad podemos ser sanamente longevos si nos cuidamos. El ADN en constante cambio -y todavía con secretos pro descubrir- puede favorecer que tengamos una salud de hierro o por el contrario modificar y deteriorarse favoreciendo de forma espontánea la aparición de enfermedades.
¿Cual es tu salud biológica?, basicamente aquella que tienes en tu mente. Si te sientes como una chaval de 20 años, no lo dudes diga lo que diga la gente los tienes. Si tienes 30 pero te sientes que tienes muchos más, siento decirte que te tienes que cuidar más.
Deseas saber cual es tu edad para sentirte más seguro puedes acceder a esta calculadora diseñada por científicos de la Universidad de Noruega
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